结石可发生尿路各个部位，肾结石是泌尿系统结石的一种，也是泌尿外科常见病之一。临床上可出现腰痛、尿血等症状，并可激发尿路梗阻和继发感染，严重者可发生肾功能不全。十堰市博爱医院结石专科的医生说，春天是结石病的高发时节，对于有过结石病史的患者，及早预防是防止结石复发的关键。
怎样预防结石呢，在日常生活中哪些措施可以预防肾结石呢?十堰市博爱医院结石专科的医生介绍：预防肾结石在日常生活中要做到"四少一多"：
预防肾结石要多饮水、不憋尿。
每日饮水量要在3000~3500ml，饮水要分多次，并在全天中平均分派。国外有人发现结石成分的排泄多在夜间和早晨显现岑岭，而此时尿也有过度浓缩，易于组成结石。是以，在这个时候饮水最好。为连结夜间尿量，除睡前饮水外，夜间起床排尿后宜再饮水。
预防肾结石要少喝啤酒。
有人认为啤酒能利尿，可避免尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们彼此感化，可令人体内的尿酸增添，成为组成肾结石的主要诱因。
预防肾结石要少吃肉类、动物内脏。
因为肉类代谢发生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分化代谢也会发生高血尿酸，而尿酸是组成结石的首要成分。泛泛饮食应以素食为主，要多食富含纤维素的食物。
预防肾结石要少吃盐。
太咸的饮食会加重肾脏承担，而盐和钙在体内具有协同感化，且会干扰防治肾结石药物的代谢历程，食盐天天的摄取量应小于5克。
预防肾结石要少吃糖。
食糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增添，尿酸度增添可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石的组成。
 |
| 更多相关新闻： | |||
打印本页 
搜索相关信息 
