痔是由直肠粘膜下和肛管皮肤下直肠静脉丛瘀血，扩张和屈曲而形成柔软的静脉团块，并因此而引起出血、栓塞或团块脱出。

俗话说“十人九痔”，说明痔疮是一种常见病和多发病，但我们只要对痔疮形成的原因积极进行预防和治疗，就可以减少痔疮的发生。

引起痔疮的因素很多，其中饮食方面的原因所占比重越来越大，特别是逢年过节，亲朋好友在一起，饮酒、吃火锅。啃烧烤等一些辛辣刺激性食物是常有的事，在享受美味佳肴的同时，也会出现肛周肿痛、大便干结出血、痔块脱出等痔疮的一些症状和体征。

怎样才能预防和减少痔疮的发生呢？十堰市博爱医院肛肠科的专家给出了一些忠告：必须从以下几个方面着手：

1、              尽量不食或少食辛辣刺激性食物（酒、辣椒）

2、              2多吃蔬菜、瓜果等粗纤维食物

3、              大便干结时，可服用缓泻药物（如：果导片、麻仁丸等）及时将干结大便排出。养成定时排便习惯

4、              大量饮酒或食用辛辣食物后及时饮水，促进刺激性食物及时排出。

5、              出现肛周肿痛，排便困难时，可采用便后温水坐浴，每次10－20分钟，3－5天可缓解

6、  如果大便出血较大，痔块脱出经上述治疗效果不佳，应及时到医院进行治疗。